Санкт-Петербург

Cart0
Итого:0,00 руб
В корзине нет товаров

Продукты, которых не должно быть в диете для похудения

Перечисленные ниже продукты почему-то входят в состав многих диет и считаются полезными. Часть из них действительно полезна и хорошо воспринимается организмом, но совершенно неуместна в диете для похудения.

Разделим продукты просто – мясо, рыба, фрукты и овощи.

Этим списком удобно будет пользоваться. Возле каждого продукта – пояснение, почему же он исключается из списка допустимых.

Мясо и мясные продукты

  • Колбаса. Сейчас колбасы содержат огромное количество добавок и усилителей вкуса.
  • Субпродукты. Так как они являются ничем иным как фильтром для организма, то собирают много вредных веществ.
  • Свинина. Даже «диетические» части содержат много жиров.
  • Копченое мясо. Очень много калорий и жиров.

Рыба

Конечно, помимо перечисленных видов, следует убрать из рациона всю копченую и соленую рыбу. Они мешают выведению жидкости, ведь содержат много соли.

  • Семга. Относится к лососевым рыбам. Очень жирная.
  • Скумбрия. Мясо содержит около 16% жира.
  • Сельдь. Жиров в мясе около 11%.
Нужна помощь профессионала в подборе корректирующего белья?

Укажите Ваши контактные данные и мы с Вами свяжемся

Ваше имя*
Неверный ввод

Телефон для связи*
Неверный ввод

Фрукты

  • Манго. Тяжелый для пищеварения фрукт. Много сахара.
  • Арбузы. Опять же – высокое содержание сахара. Да и ранними арбузами очень легко отравиться. Поэтому лучше не есть, чтобы избежать попадания в больницу.
  • Черешни. Отличаются от вишен большим содержанием углеводов.
  • Виноград. Его смело можно назвать источником сахара.
  • Дыня. Легко собирает нитраты и другую химию. Может вызвать проблемы с кишечником, особенно если есть ее с другими продуктами – практически ни с чем не совмещается.
  • Бананы. Считаются полезными, так как содержат много нужных веществ. Но во время транспортировки практически все они исчезают. В нем много крахмала и сахаров.

Овощи

  • Свекла. В продукте много сахара.
  • Картофель. В кожуре содержится вредное вещество – соланин, а в самом картофеле много крахмала.
  • Фасоль. Тяжело переваривается, а также может вызвать повышение кислотности.
  • Кукуруза. Содержит крахмал в большом количестве – более 70%.

Из диеты также необходимо исключить майонез и соусы на основе масел.

Поиск

Список желаний

В списке желаний нет товаров